Week-end Yoga

Pendant ces 2 jours, vous apprendrez à vous déconnecter du mental en vivant pleinement l’expérience du corps sensible. Vous prendrez conscience de ses ressources, son potentiel pour vivre chaque instant comme un cadeau.

Le programme (flexible en fonction de votre rythme) vous ouvrira à ce monde intérieur infini, sur lequel vous avez du pouvoir à condition de développer votre aptitude à agir, penser, en conscience.


Les expériences de temps de silence, en marchant, en mangeant, seront autant d’opportunités pour prendre conscience de toutes les sensations qui s’offrent à vous à chaque seconde. Les occasions de plaisir, de plénitude, de détente sont nombreuses dans nos journées ; encore faut-il être connectés à nos sens. 90% du temps minimum, nous fonctionnons en pilotage automatique.


La pratique du Yoga dans l’intention d’honorer le corps, permettra de dénouer des tensions, d’ouvrir les espaces intérieurs pour faciliter la circulation de l’énergie et ressentir un grand bien-être. Le corps passe de la sensation d’une masse compacte à un canal vivant, vibrant : émetteur et récepteur.

L’expérience avec les chevaux vous permettra de réaliser que la communication entre les êtres peut se faire sans la parole : de corps à corps, et de cœur à cœur.